Øyvinds treningsdagbok – del 5

Da har vi vært på trening igjen, og det er på tide å få ned noen ord på papiret.

Eller i bloggen.

Alt ettersom.

Men ja … 30 minutter på tredemøllen der jeg varierte med hurtig gange og jogging.

Problemet er at jeg får så sinnssykt vondt i leggene når jeg jogger/løper, så derfor må jeg ta noen pauser innimellom.

Men det gikk bra i dag.

Jeg er fornøyd!

Etter tredemølleøkten tok jeg fatt på romaskinen, som som vanlig var et aldri så lite helvete.

Jeg havnet tre sekunder bak bestetiden min, men jeg var sliten som en … sliten ting.

Neste gang setter jeg ny pers – jeg lover!

Så gjorde jeg unna apparatene jeg har fått beskjed om å gjøre.

Den ene øevelsen, hvor jeg sitter og trekker ned noe greier, har jeg økt med 15 kilo på svært kort tid.

Det sier meg to ting:

1. At jeg var i fantastisk dårlig form da jeg begynte å trene.

2. At jeg har mye å gå på.

Men det slo meg at jeg faktisk koser meg med treningen om dagen, og det er bra!

Det er så utrolig mye mer motiverende når man faktisk har helsemessige grunner til å gjøre det.

Bare så synd at de fleste av oss må gå på en smell før vi innser det.

Fire tilfeldig utvalgte innlegg fra ektepar.com:

Legg gjerne igjen en kommentar, om du vil! :)