Jeg trenger hjelp!

Greit.

Jeg innser det.

Jeg må gjøre noe.

Og jeg tror jeg er motivert.

Men jeg trenger hjelp.

Ung mann søker hjelp til en bedre hverdag!

Jeg innser nemlig at jeg må legge om kostholdet mitt.

Jeg innser at jeg må gjøre forandringer i hverdagen min.

Treningen er jeg godt i gang med.

Jeg vet bare ikke om jeg skal melde meg inn i SATS eller et annet sted.

Og så må jeg ha hjelp med kostholdet.

Hvor ofte må man spise? Hva bør man spise? Hva bør jeg spise mer av? Hva bør jeg spise mindre av?

Det er ikke snakk om at jeg skal slanke meg.

Eller gå ned 30 kilo.

Det er bare et ønske om å komme i bedre form.

Å gjøre ting riktig.

Så har du noen god råd eller tips – kom med dem!

Fire tilfeldig utvalgte innlegg fra ektepar.com:

Legg gjerne igjen en kommentar, om du vil! :)